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다이어트 일기

01월 12일 (음식 541kcal, 운동 632kcal)

다신등급

디혜48kg
  • 2016.01.12 12:56
  • 56
  • 0
점심식사 : 93kcal (17.19%)
바나나 93kcal
저녁식사 : 241kcal (44.55%)

[풀무원] 어린잎허브믹스 18kcal
삶은계란 158kcal
오리엔탈드레싱 65kcal
간식 : 207kcal (38.26%)
[CJ] 참깨피넛드레싱 90kcal
양상추샐러드 103kcal
방울토마토 14kcal
운동 : 632kcal
런닝머신 달리기 282kcal
레그 익스텐션 70kcal
레그레이즈 80kcal
레그프레스 70kcal
덤벨 사이드 밴드 60kcal
런닝머신 달리기 70kcal
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