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다이어트 일기

05월 05일 (음식 1085kcal, 운동 147kcal)

다신등급

채요미맘

 1
  • 2017.05.05 23:32
  • 34
  • 0

에잇ㅠ 어린이날이니까!!!!

  • 음식
  • 운동

1085/ 1051

147/ 175

실패
(62)

점심식사 : 364kcal (33.55%)
라볶이 139kcal
우동 180kcal
돈까스 45kcal

오후 간식 : 155kcal (14.29%)
닭강정 155kcal

저녁식사 : 566kcal (52.17%)
돼지고기 목살 144kcal
삼겹살 330kcal
스프라이트 44kcal
더덕무침 37kcal
파절이 5kcal
마늘 6kcal

운동 : 147kcal
장보기 60kcal
산책 걷기 21kcal
암워킹 (횟수) 8kcal
레그레이즈 2kcal
사이드레그레이즈 16kcal
스트레칭 40kcal
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