다이어트 일기
05월 04일 (음식 1089kcal, 운동 318kcal)
미니말티쥬
- 2017.05.04 17:42
- 60
- 0
- 음식
- 운동
1089/ 1898
318/ 316
성공
(811)
아침식사 : 510kcal (46.83%)
| 팽이버섯볶음 | 50kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| [동원] 리챔 | 168kcal |
| 현미콩밥 | 162kcal |
| 다래순 | 17kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 배추 | 6kcal |
점심식사 : 438kcal (40.22%)
| 파워 에너지바 | 200kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| 프로바이오틱스 요구르트 | 80kcal |
저녁식사 : 141kcal (12.95%)
| [생선회] 광어회 | 55kcal |
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 포도 | 60kcal |
| 산낙지 | 26kcal |
운동 : 318kcal
| 공복 사이클 | 130kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 188kcal |
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