다이어트 식단
오늘아침은 과식😂😂😂
하하하삼남매맘
- 2017.05.04 10:06
- 206
- 4
풀무원 녹즙만 먹으려고 가볍게
마셨어요😊
아이들 밥차려주다보니
조금남아서 조금만먹어볼까해서
참깨라면을 너무좋아해서
두 젖가락먹고 연어주먹밥 3개먹고
자꾸 군것질이 생각나서
결국 식단을 차렸어요😅😅😅
어제는참치샐러드
오늘은 연어 샐러드예용
개인적으로 연어통조림이 덜 짜서 좋아요😁
아침부터 450칼로리 먹었네용😂
점심,저녁을 조절 해야겠어요!
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디저트매니아아침은300칼로리안쪽이였는데 오늘은 조금많았어요😅😅😅
하루1300이하로먹어야 유지가되서요😢
마음안아주기 일반주먹밥보다 씹히는맛이 있어 맛있어요^^ 감사합니당😁
ㅜ아침450이 많은거에요? ㅜ난 늘 이거2밴데ㅜ
연어주먹밥 맛있어 보여요~ ^_^
오늘도 힘내셔요~