다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2달동안 7키로를 빼고싶어요
날씬이로살고싶다
- 2017.05.02 21:53
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아침은 든든히 먹고 점심은 간단히, 저녁은 안먹고 운동을 하려고 하는데
괜찮을까요? 먹는 것을 더 줄여야할까요?
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저녁도 간단히 드시고 운동하세요. 운동은 무산소유산소 병행꼭 하시구요!