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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트변비 어떤걸 먹어야하나요?

다신등급

뺄참
  • 2017.05.02 00:10
  • 143
  • 2

다이어트보다 변비가 더힘듬ㅡㅡ;

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  • 다신
    그만쳐먹어!!! 2017.05.02 05:43

    하루에 물2리터이상 섭취
    식이섬유 풍부한 야채 충분히 즐기기
    매일 건푸룬 4개 이하 섭취하기
    이것이 제가 변비해결한 방법이였습니다.

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  • 초보
    뺄참 2017.05.02 09:16

    식단을 잘 짜야겠네요~~감사합니다

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