2달동안 10키로 감량 목표
먄쥬 11일차 / 성공 / -0.6kg
먄쥬
- 2017.05.01 00:12
- 59
- 5
아침 생략
점심 밀면
저녁 생략
오후 간식으로 아이스아메리카노를 먹다가 친구가 친절하게도 치즈케이크를 사준다길래 거절하지 않았습니닿ㅎㅎㅎ 대신 저녁은 생략!
내일부터 5월이 시작되는데
일주일 계획으로는
아침 - 과일 1종류, 달걀 또는 닭가슴살
점심 - 먹고 싶은 메뉴(국종류×)
저녁 - 유제품 1개
운동 - 자전거 30분, 다신 30일 도전!
이렇게 생각하고 있는데
우선 일주일 성공해보려구요!
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먄쥬 네네!!! 같이 성공해욧
똘망2맘 그러니까요ㅜㅜ 이번 고비를 잘 넘겨야할 텐데 벌써부터 약속들이 생겨요 만나도 소식하고 꼭 성공하려구요!ㅎㅎㅎ
48kg될때까지! 화이팅해요! 일주일동안 꼭 성공하는 모습 보여드릴게요~ㅎㅎㅎ
황금연휴동안 유혹이 끈이지 않을꺼같네요ㅜㅠ 화이팅해봐욧~!!
일주일 성공하길 바라요!!!^^