다이어트 일기
홈트레이닝 11일차. 몸무게 2키로 감량
8키로빼자!!
- 2017.04.30 10:51
- 85
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운동을 싫어하는 내가 헬스장도 안가고 홈트레이닝을 11일차 했다는 것에 박수를!!
몸무게는.2키로 밖에 안줄었지만
운동하는 습관을 들일수 있을듯
초반 30분으로 시작해서 이젠 1시간 30분
좀더 적응 되면 아침 저녘 2번으로 늘릴예정
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