다이어트 일기
01월 12일 (음식 1116kcal, 운동 154kcal)
172에56도전
- 2016.01.12 09:25
- 45
- 0
아침식사 : 94kcal (8.42%)
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 당근쥬스 | 60kcal |
점심식사 : 872kcal (78.14%)
| 전복 | 158kcal |
| 전복내장 | 10kcal |
| 쌀밥 | 223kcal |
| 찜닭 | 481kcal |
저녁식사 : 123kcal (11.02%)
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
| 콜라비 | 27kcal |
간식 : 27kcal (2.42%)
| 콜라비 | 27kcal |
운동 : 154kcal
| 이소라 다이어트1 | 154kcal |
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