다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하비ㅜㅜ
슬픈하비v
- 2017.04.28 00:54
- 123
- 2
하비로 고민하는 1인입니다ㅜㅜ
진짜 하체비만이 심해요 예전에 운동했었는데
찌고나니 엄청난 돼지가 되어있었어요...
평일엔 6시간 고깃집 계속 걸어다니고 낮엔 되도록 계단쓰고
퇴근하고 밤에 5분짜리 영상보면서 하체운동하고있고
주말엔 자전거와 줄넘기하구요
하비탈출하신분 있다면...팁좀 부탁드려요ㅠㅠ
꼭 탈출하고싶네요ㅜㅜ
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저도 하체가 제일 고민인데 하체가 진짜 제일 늦게 빠지는거 같아요ㅠㅠ 그래도 꾸준히 운동하시는게 제일 중요할거같아요 몇일하고 포기하시면 안돼요! 늦게 빠지는 살은 있어도 안빠지는 살은 없다고 꾸준히 하시는게 제일 중요한거 같아요 그리고 혹시나 골반이 삐뚤어지지는 않으셨나요? 저는 골반때문에 하체가 더욱 빠지지 않아서 골반교정 스트레칭을 시작했어요! 그리고 식단은 필수인거 같아요!!! 하비탈출 파이팅입니다!!!
쮸야아앙 꾸준히는하고있는데 2주에 6키로가빠졌는데 너무빨리빠져서 걱정이조금되네요 지금은 얼굴살이조금빠져서 다들살빠졌다고알아보셔요ㅋㅋ근데...몸은아직그대로...조금 더 노력해야겠어요