다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가 운동을
168뚱
- 2017.04.27 23:40
- 78
- 2
오전애조금하고 본격적으로 ㄱ근력+유산소는 한 오후8시? 9시? 쯤에시작하는데.. 힘들어서 중간중간쉬다보면 어느새 12시가 다되가더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12시넘어서했다해도 바로바로한거니까 전날거로 체크해도되는거겟쥬..?
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전 잠들기전하는운동은 다 전날거로체크해요 보통 새벽세시정도자고 밥도새벽 한시에 먹고 운동도 새벽에 하는경우 많아요 잠들기전엔 전날걸로~가 맞는듯
네ㅋㅋㅋㅋ