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다이어트 일기

04월 27일 (음식 1056kcal, 운동 356kcal)

다신등급

sja****

 1
  • 2017.04.27 23:13
  • 31
  • 0

운동화이팅!!!!!!

  • 음식
  • 운동

1056/ 1060

356/ 177

성공
(183)

점심식사 : 674kcal (63.83%)
방울토마토 1개 40kcal
딸기 36kcal
구운계란 73kcal
보쌈 290kcal
보쌈김치 49kcal
치커리 16kcal
계란찜 53kcal
쌀밥 59kcal
청포묵무침 58kcal

오후 간식 : 184kcal (17.42%)
핫바 184kcal

저녁식사 : 198kcal (18.75%)
[행복담기] 동의훈제란 108kcal
총각네두유 90kcal

운동 : 356kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 50kcal
보통 걷기 126kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 50kcal
스트레칭 40kcal
버피테스트 90kcal
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