01월 11일 (음식 330kcal, 운동 330kcal)
| 사과 | 57kcal |
| 무 | 13kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
| 달걀장조림 | 92kcal |
| 브로콜리 | 22kcal |
| 헬스 | 330kcal |
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