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다이어트 일기

04월 27일 (음식 1001kcal, 운동 92kcal)

다신등급

스키니로또
  • 2017.04.27 21:06
  • 37
  • 0

  • 음식
  • 운동

1001/ 1167

92/ 195

성공
(63)

아침식사 : 306kcal (30.57%)

사과 57kcal
붉은양배추 20kcal
양상추 8kcal
찐고구마 97kcal
브로콜리 12kcal
방울토마토 1개 8kcal
깻잎 2kcal
저지방우유 102kcal

점심식사 : 449kcal (44.86%)
된장찌개 176kcal
공기밥 232kcal
오뎅볶음 31kcal
오이소박이 4kcal
배추김치 6kcal

저녁식사 : 246kcal (24.58%)
바나나 93kcal
[삼육] 삼육두유 125kcal
방울토마토 1개 28kcal

운동 : 92kcal
빠르게걷기 92kcal
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