4.26

아침ㅡ샐러드, 닭가슴살 소세지, 고구마
점심ㅡ까페마마스 리코타치즈샐러드
저녁ㅡ고구마
스피닝 50분, PT 50분, 런닝 30분
이번주는 식단, 운동 다 선방한거같아서 나름 흐뭇하네요
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수고하셨어요~^^