1주일째 입니다.
1주일. 1키로 빠졌어요.
다음주는 이거 유지하는 베이스입니다.
저녁에 3.5키로에서 4키로 걷고뛰고(번갈아 하는게 버닝에 좋다고해서)
홈트 동영상 30분씩 합니다.
술도 하루 먹었고..
천천히 살빼기. 힘힘내자요
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네@sky05054