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2달동안 10키로 감량 목표

04/25/쭈르르/0Kg/1일

다신등급

뽜뽜뽜
  • 2017.04.26 10:13
  • 44
  • 1

04/25/쭈르르/0Kg/1일

아이 키우다보니 저녁이 문제네용ㅠ
몸무게도 얼마만에 재보고 충격먹었는지ㅠ
열씨미 해볼게요~
오늘하루도 화이팅!!

아침 쌀밥3수저,비엔나3개,고구마
점심 간코치곤드레영양밥
간식 저지방우유
저녁 삼겹살3점,상추,김치,콩나물,미니족발ㅠ
운동 실내싸이클 15분

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  • 정석
    똘망2맘 2017.04.26 22:44

    열심히 해 보아요^^

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2017.04.27 조회수 : 72
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2017.04.21 조회수 : 37
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