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주말 폭식 ..멸망 마음잡고 분노의유산소
살기위해힘내자
- 2017.04.25 20:43
- 69
- 4
효과도 안되고 하니 맘이 조급하긴한거같아요
아침저녘으로 열심히 운동하는데 이번주말에 무너져버렷네여
스카이워크라는 운동기구인데 안나오네여
이거 사실일까요 소모량에 놀라 자꾸 더하고싶게만드는
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살기위해힘내자 그러면 효과 많이 보실텐데..
미친듯이예뻐지자 네 .. 하고 있습니다 ...3끼먹는데 아침저녘은 선식으로 해결하고
점심은 한식으로 채소위주로요
식단도 병행하고 계시죠?
오스카이워크어떻게하는게예요?