4/24 월요일 근력.유산소
으쨔랏
아침일찍일어나 아침운동을 하려했지만 요즘 컨디션이안좋네요..ㅠ 저녁먹고 근력 30분 유산소 20분 속도늘려서 했습니당 힘드네여ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
내일부터는 아침에 하실 수 있도록 응원할게요! 파이팅!
4/25 근력 유산소
4/23 일요일 아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
내일부터는 아침에 하실 수 있도록 응원할게요! 파이팅!