다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
치팅데이 후 체중이 다음날 증가하나요?
168/48유지하자
- 2017.04.23 18:42
- 396
- 5
먹고나서 네시간 뒤에 체중을 쟀더니
아침 공복상태랑 똑같아서 놀랐어요..
체중 증가는 다음날 되나요?ㅠㅠ
적정량만 먹구 쇼핑하느라 계속 걸어서그런걸까요?
첫 치팅데이라 걱정돼서요..!
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폭식하신게 아니고 적정량만 드셨으니 괜찮아요 잠깐 몸무게가 늘어나도 꾸준히 다이어트 하신다면 금방돌아온대요 ~^^
왕뚱사나이 항상 같은 식단만 백일넘게 먹었었는데..맘이 놓이네요ㅠㅠ 살빼기전엔 항상 배터지게 먹어서 살이 찐건가봐요 뭐든적당히 명심할게요!
지나친과식 폭식만아니면 뭐든적당히드시기만한다면 유지밑다이어트괜찮습니다
168/49유지하자 넵 응원할게요 화이팅 !♥
밝은구슬 헉 감사합니다! 조급해하지말고 하던대로 이어가야겠어요~