다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어떤 운동을 해야할지 고민됩니다.
1가뉴린1
- 2017.04.23 00:06
- 67
- 2
일단 전반적으로 살을 빼야하는데 그러면 전신운동을 해야할까요. 아니면 부분적으로 빼야되면 어디운동을 먼저 해볼까요? 다리 팔 복부 다빼야 될것같아요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
본인이 원하는곳 빼고싶다고 그 부위 운동을해도 체지방이 거기만 빠지지 않습니다. 본인 유전자에 따라 살찔때 제일 먼저 찌는부위 거기부터 빠질겁니다. 근력운동 전체적으로 하시고 유산소 하시면 됩니다.
전반적으로 빼야하면 유산소위주로 하시고 근력 해주시면 좋을 것 같아요!