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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

진심 고민입니다.

다신등급

이루고싶다!!

  • 2017.04.21 11:26
  • 129
  • 1

안녕하세요. 진심으로 몸에 진단을 받아봐야하는걸까요 제가 지금은 일주일밖에 안되었지만 0.1도아니라 더 졌어요. 왜 그런거죠 아침 운동(크로스핏1시간) 아침-욕망스무디 점심-해초국수 및 닭가슴살소세지 1봉(2개들어있어요) 아몬드브리즈 간식-견과류조금 과 미주라 소이아크래커 1봉 저녁-욕망스무디 저녁 집에서 훌라후프 1시간에서 1시간 30분 돌려요. 이렇게 먹고있는데요 왜 살이 안빠질까요 제가 너무 많이 먹고있는건가요 3주동안 어디를 가야해서 무조건 빼야하는데요 먹는걸 더 줄일까요

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  • 다신
    뽀끌마눌 2017.04.21 15:18

    크로스핏은 고강도 근력운동입니다. 근육량이 늘어나는 만큼 몸무게도 빠지지않거나 늘게되죠.
    여리여리한 몸을 원한다면 크로스핏은 맞지 않습니다.

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