한달동안아침운동! 지방폭파!
4/21 금요일 아침운동
등고자비한걸음
- 2017.04.21 09:56
- 55
- 5
아침에 유산소 꾸준히 해야하는데
계속 늦잠잤다는 핑계로 스쿼트,런지,플랭크만 하고 있네요.
내일부터는 30일 줄넘기도 도전입니다!
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으쨔랏 저희집 줄넘기도 장식용이에요. 이러다가 다음 대까지 물려줘도 될 것 같아요
0지상0 저도 그래서 노라인 줄넘기로 하려고요! 세심한 염려 감사합니다!
저도집에 줄넘기 있지만..장식용으로보관한다는....ㅎㅎ 전 백번도안했는데 얼마동안쉬는지모르겠네요....
아참 줄넘기 할때 무릅조심하세요
헛..줄넘기! 저는 30일 복근만들기로 했는데 ㅋ
줄넘기는 몸치라 그런지 자꾸 걸려서...ㅠ