다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이ㅠㅠㅠ
ezzirang
- 2017.04.20 21:22
- 133
- 1
오늘 남자친구 만나는 날이라 일주일에 한번뿐인
치팅데이로 잡았어요ㅠㅠㅠ
아침에 공복으로 자전거 1시간 타구
점심에 롯데마트 푸드코트가서 엄청 먹었어요ㅠㅠ
저녁은 배도 안고프고 음식이 안들어갈 것 같아서
패스했는데..
내일부터 다시 정신차리면 되겠죠??
혹시 과식한 다음날 먹으면 좋은 음식들 추천해주세요!!
예를 들면 바나나라던지 등등?ㅎㅎ
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일주일에 한 번정도는 괜찮아요ㅎㅎ 그리고 점심이잖아요!! 저녁도 거르셨고.. 걱정마지마세요 내일부터는 원래 드시던 다이어트 식단대로 드시면 될 거 같은데요?ㅎㅎ