다이어트 일기
04월 19일 (음식 1234kcal, 운동 895kcal)
ab****
- 2017.04.20 06:53
- 58
- 0
- 음식
- 운동
1234/ 1398
895/ 233
성공
(826)
아침식사 : 179kcal (14.51%)
| 방울토마토 | 24kcal |
| [연세] 고소한검은콩&고칼슘두유 | 155kcal |
점심식사 : 549kcal (44.49%)
| 대구탕 | 89kcal |
| 후르츠탕수육 | 292kcal |
| 오징어무침 | 72kcal |
| 오뎅볶음 | 45kcal |
| 오이무침 | 38kcal |
| 양배추 | 13kcal |
오후 간식 : 470kcal (38.09%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 완제품 | 200kcal |
| [파리바게트] 정통 파운드 케익 | 220kcal |
저녁식사 : 36kcal (2.92%)
| 방울토마토 | 36kcal |
운동 : 895kcal
| 스트레칭 | 36kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 208kcal |
| L자 다리운동 | 6kcal |
| 보통 걷기 | 546kcal |
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