단거가 너무 땡길때
10kg감량했습니다
젤리빈같은 작은젤리몇개먹어도될까요ㅠ..초콜릿이나ㅠ
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72프로 쵸콜릿 몇개 먹어요 .. 가끔 아이들 하리보곰젤리 10g짜리도 먹구요
코코아비율높은 다크 쵸코릿에 한표요~~^^
전 이럴때 견과류 서너게 먹어요 그리고 10여분후 배고픔이 좀 덜 하더라구요
그럴땐 과일이나 진한 다크초콜릿을 드세요
한두개 정돈 괜찮겠지만 안먹는게 제일 좋죵 ㅠㅠ
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