다이어트 고민&질문
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홈트영상 추천
다정신
- 2017.04.20 00:25
- 77
- 1
다리가 근육이 많은편인데 홈트영상 추천해주세요! 근육보다 유산소 위주로요!
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몇일전부터 숀리 바이크 15분 운동법 하는데 제법 숨고차고 땀도 흐르고 괜찮은거 같아요 15분 숀리하고 25분 빠르게 타는 운동하는데, 집에 사이클 있으시면 괜찮을 것 같네요^^