2달동안 10키로 감량 목표
운동계획!
48kg될때까지!
- 2017.04.18 23:52
- 46
- 0
월-목 만보씩 걷기
금-일 7000보 이상 걷기
일요일 빼고 40분에서 1시간 정도 다신에 올라와있는 운동하기!
일요일은 휴식!
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