다이어트 고민&질문
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하루 칼로리!
좀빼자쫌
- 2016.01.11 23:47
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남자 168 몸무게 59입니다
최근 다이어트로 살을 뺐는데 이제는 59kg으로 쭉 유지하고 싶은데 하루에 몇 칼로리를 섭취해야 유지가 될까요?? 검색을 계속 해도 말하는 사람마다 다 말이 달라서 질문남겨요ㅜㅜ
어떻게 계산하고 하루 얼마의 칼로리를 섭취해야 이 몸무게가 유지되는지 알려주세요!!!
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