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다이어트 일기

04월 17일 (음식 1042kcal, 운동 363kcal)

다신등급

허니블루
  • 2017.04.18 20:54
  • 76
  • 0

  • 음식
  • 운동

1042/ 1202

363/ 200

성공
(323)

아침식사 : 305kcal (29.27%)
흑미밥 146kcal
건꼴뚜기볶음 69kcal
배추김치 2kcal
두부된장찌개 43kcal
오렌지 35kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 10kcal

점심식사 : 324kcal (31.09%)
아메리카노 15kcal
[파리바게뜨] 마늘페스츄리 309kcal

저녁식사 : 258kcal (24.76%)
흑미밥 146kcal
건꼴뚜기볶음 52kcal
배추김치 2kcal
감자된장국 23kcal
고구마순나물 35kcal

야식 : 155kcal (14.88%)
[매일] 미스터 브라운 화이트빈 밀크 155kcal

운동 : 363kcal
보통 걷기 346kcal
와이드 스쿼트 17kcal
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