다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리, 더부룩함
두루두루둥
- 2017.04.18 18:18
- 143
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제가 지금 생리기간인데요..
이번 생리는 뱻속 더부룩함이 심하네요ㅜㅜ
(평소에 생리기간에 뱃속 가스가 잘 차거든요..)
이 부대끼는 느낌을 없애려면 어떻게 해야될까요?
오늘은 평소보다 먹지도 않았는데..
물 먹는것도 목에서 걸리네요ㅜㅜ
운동은 가벼운거 하는게 좋겠죠?
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운동은 스트레칭 정도로 하시고 아랫배 따뜻하게 해주세요~~ 식욕 없으시면 따뜻한 죽이나 스프같은 걸로 드셔보세요ㅜㅜ