다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마법에 걸린 기간에는ㅠㅠ
Happy*
- 2017.04.18 10:28
- 157
- 3
다이어트를 딱 시작하고 3일째에 마법이 걸렸어요ㅠㅠ
마법에 걸렸을땐 과한 운동은 안좋은가요? 다들 마법에 걸릴땐 어떤 운동 하시는지 궁금해요!
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가자!!55! 55키로를향해서 댓글 감사합니다^^ 양이 조금 많아서 평소보단 가볍게 운동하려구요!
저는 그냥 평소와 똑같이 운동해요 ㅎ 대신 시간을 조금 단축시기는 방법으로 ?
평소에 런닝머신을 40분했다면 30분으로 단축하는 식으로 똑같이 해용 ㅎ
보통은.격한운동빼고 스트레칭이나 걷기.가벼운운동을 해요..