다이어트 고민&질문
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둘째 출산후 아랫배 빼기
뚱스복
- 2017.04.16 13:20
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첫째때는 살이 많이 안쪘었는데 둘째때는 좀 많이 찌기도 하고 살도 터지구요~
출산한지 15개월이 넘었는데 아직도 5개월정도의 배가 남아 있네요ㅜㅜ
전 운동을 해도 잘 안빠지는거 같은데 ...
효과적인 운동이나 식이요법 있을까요?
전 그냥 스트레칭 정도만 간단히 했어요~
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