다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
기운이 너무없어요ㅠ
닷콩
- 2017.04.16 10:20
- 89
- 5
이제14일차인데 기운이너무없어요ㅠ
하루1200칼로리 이상 무조건먹는데 왜그럴까용
탄수화물비율이랑 단백질비율이 비슷한데 탄수화물이 적어서 그럼건가용??
등산갔다왔는데 기어갔다왔어요 ㅋㅋㅋ
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견과류 섭취도 도움됩니당~^^
저도 2주까진 매일 기운이없었는데 2주 넘으니 적응되더라구요~~ 우유나 두유 바나나 같은거 조금씩 간식으로 드셔주세요~~^.^
연초록물고기 앗 감사해용 방금 하루견과류 하나먹었어용^^
하긴 이주째 운동쉬어본날이 없네요낼은 푹쉬어야겠어요
유난히 피곤한 날이 있더라구요.. 하루쯤 푹 쉬어주세요