다이어트 고민&질문
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새송이버섯 구우면 칼로리가 늘어나나요??
작심3000일
- 2017.04.16 07:39
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새송이 구워먹으려고하는데 다신 칼로리사전 보니까 새송이버섯 볶음은 지방이랑 칼로리가 배가되던데 그냥 구워도 칼로리가 느나요???
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일반적인 볶음 요리 할땐 오일(기름), 소금(간) 등등 들어가니까 칼로리가 올라갈꺼에요! 저는 프라이팬에 물 살짝 두르고 새송이 버섯 볶아서 먹어요! 그러면 그냥 새송이버섯 칼로리랑 같아요!
기름없이 그냥 굽는거는 칼로리 차이없을껄요...