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다이어트 고민&질문

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야채 섭취..

다신등급

안농1212
  • 2017.04.15 21:15
  • 92
  • 1

제가 생야채를 잘 못먹어서 주로 볶아서 먹는데 괜찮을까요?
샐러드보단 야채볶음을 먹고 생야채는 쌈배추나 상추정도만 먹어요 ㅠㅠ

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  • 다신
    까막눈이여자 2017.04.15 21:28

    볶아서 드셔도되요. 다만 기름양을 최대한 줄이는게 좋겠죠^^ 양상추도 익혀드셔도되니 생으로 드시기 힘들면 익혀드세요^^

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