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다이어트 식단

수제요거트도 살찌겠죠?

다신등급

Y.H.l
  • 2016.01.11 19:45
  • 350
  • 4

수제요거트도 살찌겠죠?

이건 신경안쓰고 먹었는데..왠지 죄책감이..ㅜㅜ

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  • 정석
    히ㅈㄴ 2016.01.12 17:14

    당성분없으면 괜찮아요~
    요거트 만드실때 당 들어잇는 요구르트나 요거트말고 그릭요거트같이 당없이 나온 제품넣어보세요!저도 그렇게해서 계속 잘 먹고있답니다

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  • 정석
    송샛별 2016.01.12 13:50

    요거트 자체가 우유라 지방이 조금있지 않을까요??ㅠㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    다이어트댕 2016.01.11 21:09

    그냥 그거 균에다가 우유만부어서 만들면 당성분이 거의없기때문에 괜찮아요!!

    답글
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  • 정석
    BMAL1단백질 2016.01.11 19:50

    당이 적게 들었다면 다이어트용으로도 많이 드시던데요 ㅎㅎ

    답글
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현미가래떡

2016.01.11 조회수 : 336
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