다이어트 일기
04월 14일 (음식 605kcal, 운동 986kcal)
밝은구슬
- 2017.04.14 17:30
- 69
- 0
- 음식
- 운동
605/ 800
986/ 829
성공
(352)
아침식사 : 120kcal (19.83%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
점심식사 : 441kcal (72.89%)
엄마와 식사 ~
닭토리탕은 안먹었음
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 돼지고기 앞다리살 | 185kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 버섯구이 | 18kcal |
| 가지구이 | 16kcal |
| 애호박볶음 | 23kcal |
저녁식사 : 44kcal (7.27%)
| 토마토 | 35kcal |
| 오이 | 9kcal |
운동 : 986kcal
| 보통 걷기 | 63kcal |
| 서있기 | 168kcal |
| 청소 | 52kcal |
| 목욕 | 45kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 설거지 | 23kcal |
| 요리 | 10kcal |
| 계단오르기 걷기 | 31kcal |
| 앉아있기 | 120kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 324kcal |
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