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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

생리전 식욕이땡겨요 ㅜㅜ

다신등급

해피파워
  • 2017.04.14 13:23
  • 106
  • 4

생리전 식욕 증가때문에 조절이잘 안되네요

노하우나팁있으면 다이어터여러분들 도와주세요~

ㅜㅜ

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  • 초보
    통새우김밥 2017.04.15 02:22

    와 저도 그래요ㅠㅠ 전에는 안 그랬는데 정체기 오고 스트레스가 중첩되서 더 심해졌어요 그럴 땐 폭식하거나 감정이 날뛰지 않도록 일찍 자고 혼자 있는 시간을 줄이는 게 도움이 되요~~

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  • 지존
    41kg까지만 2017.04.14 23:49

    물을 많이 드시거나 칼로리 낮은 과일이나 오이 먹어요 ㅎㅎ
    아니면 저는 걍 이를 닦고 누워서 자요..!

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  • 입문
    서하세빈맘 2017.04.14 23:08

    두유~~드셔보세여~~^^
    괜찮더라고여~
    효과있음요~

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  • 지존
    다람뿌 2017.04.14 22:09

    토마토를 먹거나 물을 많이 마셔요. 배불리나 선식같은거 드시는분들도 많더라구요. 너무 참지마시고 건강하게 조금씩 먹을수있는걸 먹어주면 괜찮아요

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75>55키로까지 감량했는데 정체기가 너무 길어요ㅠㅠ

2017.04.15 조회수 : 252
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