내인생 마지막 다이어트
오늘 하루 어땠나요~~
다신그러지말자
- 2017.04.12 20:34
- 62
- 1
배고픔을 이기기 위해
생리기간중에는 자전거 출퇴근 안하기로 했어요ㅠㅠ
너무 배고파서 정신줄 놓을거 같아요~~
그래도 오늘은 차로 출퇴근해서 그런지 배고픔은 덜 느끼고~~그런대로 마무리 잘하고 집에서 스트레칭 중이네요^^
자기전에 단백질좀 먹고 자려구요
자꾸 체력방전된게 느껴져서 기운좀 내려구용^^
오늘의 운동
다신 654
런닝 인터벌 270
내일도 화이팅^^
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휴식도 중요한거 아시져~~ 화이팅 입니당/^ㅇ^/