다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 건강기능식품(체지방감소도움되는것)은 안드시나요?
Ssun84
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- 2017.04.12 14:21
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다들야채식단에운동으로만다욧중이신가요?
가르시니아등등,칼로리컷같은건안드시는지궁금해요
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저도 가르시니아 알약 식전30분전에 먹는데 효과는 그낙 모르고 그냥 마음의 평화 자기합리화해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
칼로리 과잉섭취시 칼로리미트 먹어요. 안국 다이어트 폴링도 많이 주문해놔서~ 가끔 탄수화물 많이 먹을일 있거나 입 심심할때 사탕처럼 빨아먹죠.
심리적으로 안정감을 주긴합니다.
요즘엔 이번에 콜레우스 프로콜리 체험단 당첨되어 저녁 자기전 1포씩 먹고있어요.
결혼전 미혼여성은 안먹는게좋다고하더라구요.
다이어트하는거자체가 호르몬 에도 영향이 가구 해서 안드시는게좋다하더라구요.
식품없이도 의지만있음 식단조절과 운동하면 잘 유지될거예요
저 가르시니아 카테킨 먹고있는데 효과가 있는지는 모르겠고 그냥 마음이 편안해요 ㅋㅋ