다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄력없는 살ㅜㅜ고민입니다
백희쨩
- 2017.04.11 14:59
- 71
- 1
운동을 1년이상 8시간 가량 할 때도 있었고
(이 때 15키로가량 감량했어요)
지금도 주2회 이상 꾸준히 운동을 하는데요
살 자체가 탄력이 없고 흐물흐물해요ㅜ.ㅜ
근육도 운동하는 것에 비하면 잘 안붙는 듯 하구요
아예 근력운동 위주로 운동을 바꾸면 조금 탄력이 생길까요?
약간 허약체질이라 그런건지 원인과 해결법이 궁금합니다
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