다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내자전거30분 걷기30분 이렇게 유산소 운동 괜찮나요?
마이너스20kg
- 2017.04.11 12:27
- 203
- 1
밖에서 운동하는걸 싫어해서 홈트했는데
유산소 운동은 실내자전거 30분만 했습니다 근데 살이 너무 안빠져서
실내 자전거 2강도 속도는 20~24
파워워킹 30분
이렇게 총 1시간 해도 괜찮나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
terria
N
-
5
이순곰
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
어떤운동을해도 꾸준히 하는게 최고죠 ㅎ