다이어트 일기
04월 10일 (음식 864kcal, 운동 455kcal)
꾸준히45까지
- 2017.04.10 22:57
- 93
- 0
- 음식
- 운동
864/ 800
455/ 485
실패
(94)
점심식사 : 350kcal (40.51%)
| 훈제닭가슴살 | 250kcal |
| 양상추샐러드 | 96kcal |
| [청정원] 유자폰즈소스 | 4kcal |
저녁식사 : 364kcal (42.13%)
| 양상추샐러드 | 96kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 18kcal |
| 훈제닭가슴살 | 250kcal |
야식 : 150kcal (17.36%)
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 150kcal |
운동 : 455kcal
| 테니스 | 420kcal |
| 보통 걷기 | 31kcal |
| 스쿼트 | 4kcal |
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