70~80kg대 여인들 방
저녁먹고있어요
김히루
2
- 2017.04.10 19:22
- 71
- 4
주말은 바쁘고 정신없어서 식단을 챙길수가 없었어요ㅜㅜ 그래서 조금씩 먹고 물 많이 마시기로 버텨냈습니다.....!
오늘은 통호밀빵이랑 아이스아메리카노, 삼각김밥 등으로 버티고 저녁에 운동하려고 두부랑 생모짜렐라치즈 넣어서 샐러드 했어요
지난주와 비교해보니 1키로 감량했네요
먹는걸로 스트레스 안받으니 다이어트가 괴롭지 않아요.
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문앙 연두부도 있어요 ㅎㅎㅎ 제가 또 치즈순이라서 생모짜렐라랑 스트링치즈 가끔 식간에 먹고 그래요
연두부줄알았는데 치즈네요 저도 급 치즈가 땡겨요~~^^천천히 해요 저도 김밥도 먹고 김치찌개도 먹어요 그대신 소량 먹어요 저염식으론 못할거 같아요ㅜㅜ
뚱뚱탈출하자 제가 스트레스받으면 폭식하는 터라 맘 편히먹으려고 노력중이에요ㅜㅜ
맛잇게 드세요 ~ 저도 다이어트가 괴롭지 않아야 하는데 오늘은 넘나 힘드네요 ㅜㅠ