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다이어트 식단

요새 빠져서먹는고~~

다신등급

말랑아말랑해

  • 2017.04.09 23:42
  • 2,914
  • 11

요새 빠져서먹는고~~

겨우내 찐살들 다시 빼려고 다요트시작햇는데
아침엔 바나나1개랑 계란or오렌지 1개 먹고 점심은 대학생인지라 친구들하고 밖에서 자연스레먹게되서ㅠㅠ일반식 최대한 안찌는것들위주로 반끼먹구요
저녁은 6시이후론 금식하거나 너무배고프면 단호박을 먹는데 요거 쫌만먹어도 금방 배부르네용 단호박에 나또+치즈반장 (생략가능)먹었던거~ 단호박이랑 나또 둘다 섬유질이 많아서그른가 아침도항상 상쾌하네요~~

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  • 초보
    진주7788 2017.05.22 00:07

    나또 먹는 아이디어 넘 좋습니다

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  • 입문
    최빙그레 2017.04.22 06:49

    좋은 생각이신거 같아요~ 저도 따라해볼게요^^

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  • 초보
    은빈이다 2017.04.20 22:23

    와 맛있겠다.. 식욕 자극ㅜ

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  • 초보
    nalssinhage 2017.04.20 21:50

    단호박 낫또 다 제가 좋아하는 음식인데 참고할게유♡

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  • 초보
    말랑아말랑해 2017.04.18 13:10

    ㄴ전 딱 내취향!

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  • 초보
    urilly 2017.04.18 13:01

    맛있나요???

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  • 정석
    골지티뿜뿜 2017.04.17 17:32

    너무 맛있겠어요 비주얼 폭려규ㅠ

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  • 초보
    솜사탕여우 2017.04.14 07:19

    크 단호박 좋죠

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  • 정석
    greenland 2017.04.13 19:44

    보기만 해도 좋다.... ㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신
    마음안아주기 2017.04.10 06:56

    참고 할게요~~ 감사해요~

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