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다이어트 일기

04월 07일 (음식 1014kcal, 운동 318kcal)

다신등급

미니말티쥬
  • 2017.04.07 18:26
  • 43
  • 0

  • 음식
  • 운동

1014/ 1898

318/ 316

성공
(886)

아침식사 : 311kcal (30.67%)
현미콩밥 162kcal
버섯볶음 98kcal
상추 18kcal
냉이무침 33kcal

점심식사 : 475kcal (46.84%)

찐고구마 192kcal
삶은 계란 154kcal
양배추 13kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 75kcal
방울토마토 15kcal
사과 26kcal

저녁식사 : 228kcal (22.49%)
두부 132kcal
찐고구마 96kcal

운동 : 318kcal
공복 사이클 118kcal
싸이클 실내자전거 200kcal
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