단백질쉐이크가 지겨워지기시작
짜요현
제가 다욧한지 3주가다되가네요~3주동안저녁으로쉐이크만먹으니카 오늘 드디어 질리기시작하더라고요 저녁대용좋은거없을까요?
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전 그냥 두유에 과일,닭샐러드 요런식으로 먹어요. 단백질쉐이크에 두부,과일채소 같이 같아드시면 색다른 맛일듯해요
이외에도 바나나라던가고구마 과일 뭐 이런것도괜찮던데요!?
원래 플랭크 칼로리가 이런건가요?
다이어트를 오늘부터시작햇는요ㅜ9시에먹는걸 억제할수없어요"="
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전 그냥 두유에 과일,닭샐러드 요런식으로 먹어요. 단백질쉐이크에 두부,과일채소 같이 같아드시면 색다른 맛일듯해요
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