• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

30일 운동 후기^_^

다신등급

Ssunny1212

1 1 1 1
  • 2017.04.04 21:15
  • 1,910
  • 3

30일 운동 후기^_^

30일 운동 후기^_^

30일 점핑잭/플랭크/애플힙/복근만들기 후기입니다^^
도중에 팔라인 만들기랑 버피테스트도 추가로 했어요.
처음에 만만하게 보고 여러개 같이 진행 했다가 나중에 갯수와 시간이 많아지면서 얼마나 하기 싫었던지... ㅋㅋㅋㅋㅋ 겨우겨우 30일 채웠어요.
일단 몸무게는 66.5 에서 64.5로 2kg 빠졌구요. 작년에 pt 5개월 하면서 8-9 kg 뺐는데 원래 상체비만 이기도 했고 상체라인이 아직 너무 맘에 안들어서 식단조절 나름 하면서 운동 시작한건데 체감상 상체가 전체적으로 아주.. 뭐랄까 습자지 만큼 줄어든느낌? ㅋㅋ
아직 먼 것 같아요... 다이어트는 평생 하는거니까..
조급해하지 않으렵니다 ㅠㅠ
사진 두장 다 배에 힘 안주고 찍은거에요.. 힘 주면 저~~안쪽에서 뭔가 희미하게 복근 비스무레 한게 보일랑말랑..
역시 체지방을 더 빼야 하나봐요..다이어트 하시는 모든분들.. 화잇팅 힘내요!!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    주옌 2017.04.04 21:58

    저도 지금 30일 운동 도전 여러개시작해서, 지금 10일째인데..갈수록힘들어지더라구요..ㅜ제가 성공 할수 있을지 무섭기도하고 근데 결과보니까, 힘이나네요! 대단하세요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    하하둥이 2017.04.04 21:41

    자극받고갑니다~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    tnrgus1014 2017.04.04 21:16

    배 많이 들어가셨어요

    답글
    |
    입력
이전글

D-1

2017.04.04 조회수 : 24
다음글

30일 당줄이기 2일차 성공!

2017.04.04 조회수 : 19
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기