다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체 다이어트에 대해 질문이요ㅜㅜ
Chlarmy
- 2017.04.03 23:15
- 127
- 2
안녕하세요 저는 하체비민인거 같아서 하체운돈을 하려고 하는데 제가 초등학교때나 중학교때 운동을 좀 했었어서 지금 다리라인만들기 5일째인데 허벅지 무름조금 위쪽 옆에 근육이 튀어나왔네요ㅠㅠ 이거 계속 운동하더보면 없어지는거 맞을까요,,? 전에 운동을 했던터라 좀 걱정이 많이 되네요ㅜㅜ
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폼롤러 마사지 추천해요. 무릎위,앞벅지,승마살,안쪽살 마사지법있는데...전 싸이클타고 꼭해주거든요..?
굿굿 아주시원해용
처음 근력운동 시작할때는 튀어나오는것처럼 보일수 있어요! 유산소랑 병행하시면 지방태우면서 이쁘게 자리잡아요^^